ポスチャーウォーキングに出会い、心とカラダの変化を実感した人気イラストレーター・上大岡トメさんの漫画で、わかりやすく解説! 【内容】 ・ながら筋トレ ・ハイヒールでの歩き方 ・椅子の座り方 ・ゆがみ解消ストレッチ　　など 単行本（ソフトカバー）: 98ページ 出版社: 講談社 (2014/10/18) 言語: 日本語 発売日： 2014/10/18 サイズ: 20.8 x 14.8 x 2 cm